ココナッツは、ミネラルや酵素が豊富で、古くから美容や健康に役立てられてきました。
ココナッツオイルのブームも、記憶に新しいですよね。
そして最近では、ココナッツウォーターがダイエットに効く、と世界中のセレブや美容評論家の間で話題になっています。
ところで、ココナッツミルクやココナッツオイルはよく耳にしますが、ココナッツウォーターはまだ聞き慣れていない人も多いのではないでしょうか。
ココナッツウォーターは、ココナッツの果実の中にある水分のことです。
透明な液体で、原産地ではココナッツにストローを挿してそのまま飲むことも多いのです。
このココナッツウォーターは、ダイエット時に不足しがちなカリウムやマグネシウム、カルシウム、ナトリウムなどのミネラルがたっぷり含まれていて、おまけに新陳代謝を促す酵素も豊富なため、脂肪を燃焼させながらイキイキとした体を作ります。
また、電解質が豊富で、天然のスポーツドリンクとの呼び声も高く、なんと点滴代わりに使われることも！
そして一般的なスポーツドリンクよりも低カロリー（スポーツドリンクの1/6以下）なので、ダイエットエクササイズ後の体の渇きを潤すのに最適なのです。
ココナッツウォーターは、ラクにおいしくスリムアップを図りたい人にピッタリ。
これからのダイエットメニューに、取り入れてみてはいかがでしょうか？
ココナッツウォーター配合のコンブチャクレンズがあれば飲むだけのらくちんダイエットができちゃいます。

ココナッツウォーターについてこちらにも詳しく書いてありますので、参考にしてください
⇒　ココナッツウォーター　ダイエット

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